Tydzień z ćwiczeniami buzi i języka

Tablice motywacyjne przygotowane? No to do pracy! poniżej tygodniowy plan ćwiczeń buzi i języka. Każdego dnia wykonujemy bardzo proste i przyjemne ćwiczenia przed lustrem. Wystarczy moment po myciu zębów i gotowe!

PLAN TYGODNIA

ĆWICZENIA WSPOMAGAJĄCE PRAWIDŁOWĄ ARTYKULACJĘ

PONIEDZIAŁEK	- parskanie x 15 - kląskanie: wolno x 15 szybko x 15 - usta zamknięte – dzióbek i szeroki uśmiech x 15 - szerokie otwieranie i zamykanie buzi x 15 - rybka x 15 - kółeczka językiem w buzi x 15 - „mycie” ząbków językiem x 16 (po 8 góra i dół) - wypychanie języka do prawego i lewego policzka x 16 - stukanie językiem o podniebienie x 15 - „mycie” językiem podniebienia – z przodu głęboko w tył x15
WTOREK	- parskanie x 15 - kląskanie: wolno x 15 szybko x 15 - usta zamknięte – dzióbek i szeroki uśmiech x 15 - szerokie otwieranie i zamykanie buzi x 15 - rybka x 15 - dotykanie językiem wewnętrznej strony ząbków – naprzemiennie góra – dół x 15 - ruchy językiem góra do podniebienia – dół x 15 - szybkie mówienie la la la do wyczerpania powietrza x 5 - wypychanie języka do tyłu w stronę gardła x 15 - „ taniec” języka po całej jamie ustnej ok 15 sekund
ŚRODA	- parskanie x 15 - kląskanie: wolno x 15 szybko x 15 - usta zamknięte – dzióbek i szeroki uśmiech x 15 - szerokie otwieranie i zamykanie buzi x 15 - rybka x 15 - kółeczka językiem w buzi x 15 - „mycie” językiem podniebienia – z przodu głęboko w tył x15 - przesadna artykulacja samogłosek [ a, o, e, i, u, y] x5 każda - syczenie węża – do wyczerpania powietrza x 5

CZWARTEK	- parskanie x 15 - kląskanie: wolno x 15 szybko x 15 - usta zamknięte – dzióbek i szeroki uśmiech x 15 - szerokie otwieranie i zamykanie buzi x 15 - rybka x 15 - kółeczka językiem w buzi x 15 - „mycie” ząbków językiem x 16 (po 8 góra i dół) - wypychanie języka do prawego i lewego policzka x 16 - stukanie językiem o podniebienie x 15 - „mycie” językiem podniebienia – z przodu głęboko w tył x15
PIĄTEK	- parskanie x 15 - kląskanie: wolno x 15 szybko x 15 - usta zamknięte – dzióbek i szeroki uśmiech x 15 - szerokie otwieranie i zamykanie buzi x 15 - rybka x 15 - kółeczka językiem w buzi x 15 - „mycie” językiem podniebienia – z przodu głęboko w tył x15 - przesadna artykulacja samogłosek [ a, o, e, i, u, y] x5 każda - syczenie węża – do wyczerpania powietrza x 5 - [s] z samogłoskami [sa, so, se, si, su, sy] x10 każda grupa
SOBOTA	- parskanie x 15 - kląskanie: wolno x 15 szybko x 15 - usta zamknięte – dzióbek i szeroki uśmiech x 15 - szerokie otwieranie i zamykanie buzi x 15 - rybka x 15 - dotykanie językiem wewnętrznej strony ząbków – naprzemiennie góra – dół x 15 - ruchy językiem góra do podniebienia – dół x 15 - szybkie mówienie la la la do wyczerpania powietrza x 5 - wypychanie języka do tyłu w stronę gardła x 15 - [s] z samogłoskami [sa, so, se, si, su, sy] x10 każda grupa